15. marzo 2018 - 18:30 fino 19:30
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Ridere per vivere | Apriticielo Varese | giovedì, 15. marzo 2018

Club di yoga della risata 😆

Si canta, si balla, si RIDE!!!!!!!
Perché? Perché ci fa stare bene 😃

L’incontro sarà suddiviso in esercizi di respirazione e di risata, ci sarà una meditazione della risata di 10/12 minuti e uno yoga nidra.

YOGA DELLA RISATA
Lo Yoga della Risata abbatte gli effetti negativi dello stress sul corpo che è la causa principale di molte malattie.
Rafforza il sistema immunitario, abbassa la pressione sanguigna, regola il livello di zuccheri nel sangue e tiene il cuore in salute.
È un potente antidoto contro la depressione, al giorno d’oggi la malattia numero uno.


Per capire meglio di cosa si tratta:


A Masnago

Da giovedì 8 marzo 2018 dalle 18:30 alle 19:30 con cadenza quindicinale

Condotto da gaia ghiringhelli, leader di yoga della risata certificato alla Laughter yoga International University

Abbigliamento comodo e calze antiscivolo
È richiesto solo un piccolo rimborso spese

Per info contattatemi su Facebook o via mail ghirigaia@hotmail.it