07. luglio 2020 - 21:00 fino 22:00
Bagno 27, Barletta
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YIN YOGA sotto le stelle | martedì, 07. luglio 2020

Martedi 7 luglio riprendiamo le nostre rilassanti sedute di Yoga in riva al mare sotto un manto di stelle.



Ricorda: lo yoga della sera è un ottimo alleato per dormire bene. Concilia il sonno e alcune posizioni più di altre favoriscono un riposo migliore, proprio perché lavorano sul liberare la mente dalle preoccupazioni e dalle ansie quotidiane e il corpo dalla fatica e dalle contrazioni muscolari.